Shootingstar hat geschrieben:Warum nehme ich eigentlich kein Gramm ab, obwohl ich fettarm esse, mich bemühe...
Wenn man mal fragen darf, wieviel weniger soll`s denn werden?
Ich bin an einem Punkt angekommen, wo ich zufrieden bin wenn ich nicht zunehme. Vom großartig abnehmen hab ich mich verabschiedet. So wie es ist, ist`s ok.
Ich habe nie alle Tassen im Schrank.
In einer ist immer Kaffee.
Das Einzige, was ich derzeit mit Süßstoff esse, ist ein lausiger Becher Joghurt am Tag. Das Müsli, das ich esse, ist auch Low Fett 30 und enthält nicht allzuviel Zucker. Außerdem esse ich davon auch nur drei Esslöffel in 0,2 l 1,5% H-Milch. Dazu noch zwei kleine Scheibchen VK-Toast (die kleinen, nicht die großen Americans) mit Lachsschinken, magerem Aspikaufschnitt oder Ähnlichem.
Wenn ich das Müsli alle habe, will ich allerdings wieder auf Haferflocken, vermischt mit 0,1% Naturjoghurt und ca. 100 g aufgetauten Beeren umsteigen. Ohne den Toast.
Und für das Vollkornbrot nehme ich extra 2 x 15 Min Fußweg zum nächsten Netto auf mich. Da gibt's auch Vollkornbrot, das nicht mit Karamellsirup, Glucosesirup oder dergleichen gefärbt ist. Wenn ich davon abends zwei Scheiben esse, reicht das auch, da ich weiß, dass sich nach einiger Zeit ein Gefühl der Sättigung einstellt.
Selbst beim Kakao bin ich noch auf der Suche nach gesünderem Ersatz, weil halt die meisten Sorten Kakao zum überwiegenden Teil aus Zucker bestehen. Yogi-Schoko-Chili-Tee scheint mir da ein guter Ersatz zu sein, ich habe aber kürzlich gelesen, dass es im Reformhaus auch Tee aus Kakaobohnen/schalen geben soll. Mal schauen, wenn ich das nächste Mal in die Stadt komme.
Jetzt sind die guten alten Zeiten, nach denen wir uns in zehn Jahren zurücksehnen.
(Sir Peter Ustinov)
Shootingstar hat geschrieben:Da ich nur sehr ungern auf die Waage steige, drücke ich's mal so aus: Wenn ich wieder in Größe 56 passen würde, wär's schon OK.
Na dann wünsch ich dir recht bald ein Erfolgserlebnis!
Dein Speieseplan hört sich ja doch schon (*vorsichtigausdrück*) ziemlich diätetisch an. Viel mehr geht da ... äähm ich meine weniger geht da doch eigentlich nicht.
Ich habe nie alle Tassen im Schrank.
In einer ist immer Kaffee.
Shootingstar hat geschrieben:
Da ich nur sehr ungern auf die Waage steige, drücke ich's mal so aus: Wenn ich wieder in Größe 56 passen würde, wär's schon OK.
Wobei täglich mehrmaliges, vergleichbares Wiegen natürlich unerläßlich ist... alleine schon für ein Fehleranalyse oder für ein Erfolgserlebnis.
Worte sind die mächtigste Droge, welche die Menschheit benutzt. - Joseph Rudyard Kipling (1865 - 1936)
Bitte nicht für geistig normal ansehen. Entweder versuche ich gerade humorvoll zu sein oder der Hammer hat wieder einmal den Dachstuhl beschädigt.
Trotz der ganzen Virustatika für teures Geld schwör ich bei Herpes auf Zinkpasten! Sie trocknen die Bläschen aus, sind wundheilungsfördernd und kosten nicht viel
Ach so, ja, hier kommt mein Meckern: Warum müssen sich Menschen vor die Gleise schmeissen? Ich durfte soeben Zeuge einer Wiederbelebungsmaßnahme im offenen Krankenwagen werden, nachdem die S-Bahn aus diesem Grunde ausgefallen ist und der Ersatzbus uns genau an den Ort des Geschehens fuhr
Ich als Zuschauer fand die Situation schon tragisch, aber der Zugführer tut mir ECHT leid!
Schade, daß es manchen Menschen so übel geht, daß sie keinen anderen Ausweg sehen als den Freitod
Ich hoffe, er überlebt und findet einen Weg, das Leben wieder zu genießen.
Who controls the past controls the future. Who controls the present controls the past.
George Orwell
Vielen Dank für all die lieben Gute Besserung-Wünsche wegen meinem Herpes! Das baut doch direkt wieder auf!
Ich habs echt 28 Jahre lang geschafft, dem zu entkommen, was alle in meiner Familie (bis auf mein Vater) inklusive Großmutter haben ... Und nun hat's mich doch noch erwischt.
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... die gleich tot in Ohnmacht fällt...
Komisch. Irgendwie will mein Rechner die Gesamtübersicht des Forums nur bis zum Ende der Werbezeile anzeigen. Hat noch jemand das Problem oder liegt es an meiner Internetverbindung?
Edit:
Nach x Versuchen geht es jetzt wieder normal. Komisch.
"She's doing the baby equivalent of adventurers using everything in your inventory." (Aus dem Textadventure Child's Play von Stephen Granade)
"A book is a device to ignite imagination" (Aus der Satire "The Uncommon Reader" von Alan Bennett)
Hört sich eigentlich nicht so an als dürfteste da GARNIX abnehmen 
Das baut doch direkt wieder auf! 
