Adventure-Treff

Du brauchst dich gar nicht rechtfertigen (und schon gar nicht mir gegenüber). Es ist ganz alleine deine Entscheidung.

Edit: Wenn dir die Spiele wichtiger sind, als ein paar Eintritte ins Schwimmbad, ist das vollkommen ok. Ich hätte mich anders entschieden, aber ich bin (hier Forum) ohnehin außerhalb der Norm.

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Wenn ich dich verletzt habe, dann tut mir das aufrichtig leid -Entschuldigung.

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Warum heißt es eigentlich "Never touch a running system" und nicht "Never touch a running medication"?

Man bin ich müde und kaputt. [-o<

Shootingstar hat geschrieben:Warum heißt es eigentlich "Never touch a running system" und nicht "Never touch a running medication"?

Weil davonrennende Medizin eingefangen werden muss, um sie verabreichen zu können. Und dazu muss man sie leider anfassen...

Und nein, ich lasse mich jetzt nicht auf kleinliche Übersetzungsdiskussionen ein

Rosalina, um Sport zu betreiben ist kein Geld nötig :). Es gibt super Übungen die du zu Hause machen kannst. Und die Königsdisziplin, Laufen, kannst du überall und zu JEDER Jahreszeit betreiben, einzig gute Laufschuhe würde ich dir nahe legen (+/- 130 Euro ich empfehle hier Asics). Aber mit diesen Schuhen wirst du die nächsten 4 Jahre laufen. Also neben der Ernährung solltest du auch unbedingt Sport betreiben. Das ist sehr wichtig um das Gewebe und die Muskulatur zu stärken, bei einer reinen Diät verlierst du an die 50% Wasser und Muskeln!!!

Aber das aller, aller wichtigste ist sowieso die Motivation! Wie sieht dein Freundeskreis aus? Gibts bei dir ein paar Sport/Gesundheitsfreaks? Zu zweit ist es wesentlich einfacher motiviert zu bleiben. Wie unterstützt dich deine Familie in der Sache? Wie stehst du zum Thema Sport? Gibt es Sportarten die du gerne machst? Wie siehts aus mit Tanzen? Wichtig ist, das du beim Sport, Sportarten wählst die, dir Spass machen.

Du solltest dich auf keinen Fall etwas tun, von dem du gar keine Lust hast, gilt auch für die Ernährung.

Noch eine andere Frage, wieso hast du mit Weight Watchers aufgehört?

Und noch etwas:
Sei nicht zu verbissen und verbittert.
Sieh die Sache locker, geh an die Sache positiv ran, Rückschläge sind normal, das wichtigste ist, das du an dich glaubst, langfristige Ziele setzen. Und noch etwas, wirf deine Waage aus dem Fenster, die sagt absolut nichts aus, was in deinem Körper vorgeht. Ich empfehle dir deine Hüft und Bauchumfang zu messen, danach mit einfachen Kraft und Ausdauersport (je 2mal die Woche) + gesunder Ernährung anzufangen. Und nach 4(!!!) Wochen misst du nach. Wenn da keine Erfolge kommen, häng ich mich am Dachboden auf!

so ich hab dir nun ne Email geschrieben, mir ist das hier zu blöd :)
und zum Thema Experte:
-erfolgreich zwei Kollegen zum Halbmarathon aufgebaut
-einen Kollegen zum kompletten Marathon aufgebaut
-2 Kollegen zur Polizeiaufnahmeprüfung fit gemacht
-3 Laufgruppen gegründet (4 von 7 haben danach zum Rauchen aufgehört)

Na bitte, endlich mal ein ordentlicher Leistungsnachweis!

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Rosalina hat geschrieben:Ich hasse Sport. War immer da wo ich am härtesten gemobbt wurde, nur schlimme Erlebnisse. Dank meiner Augen haue ich bei Ballspielen immer meilenweit danbene, was immer folgenden Kreislauf mit sich zog - keiner spielte mich an -> ich absolut ungeübt und dazu noch die Sehbehinderung -> Alle paar Jahre flog mir dann doch ein Ball an den Kopf, weil ich a schon eh nicht mehr mit gerechnet hatte und/oder b ihn auch nicht kommen sehen habe -> Klassenkameraden sahen das als Bestätigung, dass es das beste ist mich nie an zu spielen -> Ich stand wieder jahrelang bzw. lief jahrelang ohne angespielt wurde mit auf dem Feld rum.

Kenne ich, speziell Volleyball habe ich gehasst. Was bei mir aber anders war: Nach einem Deal mit unserem Dorfarzt bin ich in den Tennisverein eingetreten. Dort lief es viel besser. Am Anfang habe ich viel daneben geschlagen, was ich auf meine fehlende Tiefensicht (bin auf einem Auge nahezu blind) geschoben habe. Nach ein bisschen Training habe ich aber ein Gefühl für den Ball entwickelt und das Treffen war kein Problem mehr. Ich bin zwar nie ein guter Tennisspieler gewesen, aber im Gegensatz zum Schulsport hatte ich viel Spaß und habe auch außerhalb des Trainings immer wieder mit Bekannten gespielt. Gemobbt wurde ich auch nicht, lag eben daran, dass es nicht im erzwungenen Klassenverband sondern freiwillig mit Leuten, mit denen ich klarkam war.

Abgesehen davon, ich will dir nicht zu Nahe treten, aber ich glaube, es könnte dir helfen, mal zur Psychosozialen Beratungsstelle zu gehen. Bei uns gab es sowas an der Uni, hat den Vorteil, dass es kostenlos ist, sie Profis sind und auf die Probleme in unserem Alter spezialisiert sind.

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Es nennt sich Beratungsstelle und nicht Psychologische Praxis ist also nix schlimmes (der Psychologe im Prinzip auch nicht)

Gar keine Freunde haben geht doch irgend wie nicht aber wenn doch ist es völlig normal hier etwas ausführlicher zu schreiben, denn alles in sich reinfressen sollte kein Mensch.

Schlaue Tipps habe ich nicht, aber von meiner Seite aus drück ich Dir jedenfalls die Daumen dass nach und nach alles wieder auf die Reihe kommt.

Rosalina hat geschrieben: ... nie eine positive Reaktion. Immer negativ....

Du nimmst negatives scheinbar viel stärker wahr als positives und bremst Dich dadurch vielleicht selber aus. Geh in die Mitgliedergalerie und lies Dir die Kommentare nach Deinen Fotos durch.